Pánikroham vagy szívroham – hogyan különböztessük meg?
A pánikroham vagy szívroham megkülönböztetése akár életmentő is lehet, ezért fontos, hogy ismerjük és felismerjük a tüneteket! Bárkivel előfordulhat, hogy egy megterhelő élethelyzet kapcsán pánikrohamot él át, melynek megjelenési tüneteiben átfedés lehet a szívinfarktus tüneteivel. Míg az előbbi kellemetlen ugyan, de nem veszélyezteti az életünket, addig a szívroham azonnali orvosi beavatkozást igényel.
Életünk során a mindennapokban számos stresszes helyzettel találkozunk és nem mindegy hogyan reagálunk rá. A helyes stresszkezelést érdemes tudatosan elsajátítani, stresszkezelési technikákat alkalmazni és szükség esetén a kiegyensúlyozott étrend és életvitel mellett akár idegnyugtató hatású étrendkiegészítőket is alkalmazni.